8. 楽しみ Joy Facebookで背景つき文字入力する方法
小さなことでも、人に喜んでもらえるとうれしいものですね。今回は「新しいことにチャレンジすること」と、「自分の強み」についての話です。 小さなチャレンジ 先日、新しく入ったFacebookのグループで、初めて背景つきの文字を投稿してみました。...
8. 楽しみ Joy
8. 楽しみ Joy 
6. やってみよう Lifestyle （ダイエット＆筋トレ）表面がコルクのヨガマット
予備のシーツから卒業したもんざです。これまでは、室内でプランクなどの筋トレやストレッチをするとき、体の下に折りたたんだシーツを置いていました。 でも最近、中庭でストレッチしながらボーっとする気持ち良さに味を占めてヨガマットを買おうと、良いも...
食 Eating Habit お気に入り酢豚（咕嚕肉）を発見
ようやく、食べたい酢豚にめぐりあえて感無量のもんざです。 ときどき無性に酢豚が食べたくなることってありませんか。私にはあります。でも自分では作りません。だって手間がかかって大変なんですよ。むかし、頑張って自分でつくって美味しくなくてショック...
6. やってみよう Lifestyle コンテナボックスをバスタブに
私は、お風呂や温泉が大好きです。日本に住んでいたころは、寒い季節になると、手足が冷えすぎて、寒くて眠れなくなったりするので、寝る前に必ず湯舟につかる必要がありました。そんな私ですが、南国に引っ越したら、冷えに悩まされることはなくなり、シャワ...
食 Eating Habit （備忘記録）美味しいインド料理
ときどき、めちゃくちゃ食べたくなるニューボンベイのインド料理。 メニューを見ても良く分からないので想像で適当に注文しているのですが、あ～、あれ美味しかったな、また食べたいな、と思ったときに、料理名が分からなくてオロオロするので、備忘記録とし...
8. 楽しみ Joy 【WordPress】ブログがブラウザで真っ白に表示される（解決）
ブログが真っ白で何も表示されない状態になり、困っていたのですが、解決することができましたので備忘記録を残しておきます。 症状 投稿された記事を読もうとリンクをクリックしても、真っ白な画面が表示されるだけ。。。 参考にしたサイト WordPr...
6. やってみよう Lifestyle Fitbit charge3 完全放電してみよう
7月7日にFitbit charge4を購入しました。理由は、2019年5月12日に購入したFitbit charge3がブラックアウトするようになったからです。 ところが、なんと、壊れたと思っていたFitbit charge3が、うれしい...
食 Eating Habit GCQあけまで2日 スイーツの誘惑
マニラでも、ようやくショッピングモールが再開し始めました。しかし、まだテイクアウトだけ。でも、ずっと気になっていたモノを食べることができたので幸せです。 甘味に関するマイルール ショッピングモール内の看板に惹かれて、ずっと食べたいと思ってい...
7. 学び Learning GCQあけまで5日 速度と理解力アップ
ここのところ、文章を読む速度と理解力がアップした気がします。理由は3つのトレーニングの複合効果かも。 困っていること 読んだ気になっているけれど、実は内容を理解できていない読むスピードが遅い読むのがおっくうに感じる こういう問題を解決したく...
2. 益 Useful 口内炎（Stomatitisストマタイテス）の薬と徒然草
持つべき友は、医者と弁護士と政治家、という話を聞いたことがあったような、と思って出典を調べていたら、吉田兼好の「徒然草」をアレンジしたものでした。 実は口内炎になり、どんな薬がいいの？と看護師の友人にFacebookメッセンジャーで質問した...