9. 読書会(勉強会) 読書会まで10日/完璧主義
自分に厳しすぎるのも考えものだなと思うもんざです。私は1月からCBT(認知行動療法)ワークに取り組む人たちにフィードバックを行っています。30人近くの人たちのワークを見て、完璧主義や他者比較で苦しむ人が多いことに気づきました。自分も、まだ完...
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