2025-08-18

私は何を考えて行動しているんだろう、と思うもんざです。8月2日土曜から8月30日土曜までの28日間、オンラインでの認知再構成法のワークショップ（CBTジム）に参加しています。やることは3つあります。2種類のワークに取り組んで、CBTジムのコ...