それは要求か、強要か（読書会までラスト7日）

カウントダウンコラム

2021.05.22

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今月わたしは、ＮＶＣ　人と人との関係にいのちを吹き込む法　新版」 (日本経済新聞出版)　マーシャル・Ｂ・ローゼンバーグ (著), 安納献 (著), 小川敏子 (翻訳)　を読んでいます。今回は「第６章　人生を豊かにするための要求」から、ポイントを共有します。

バス意識を持つ

ここでは、「要求」と「強要」の違いを理解し、自分や他者の言動を振り返ります。

集団に向かって話をする場合、どのような反応を返してもらいたいのかが明確でなければ、非生産的なディスカッションが続いてしまいがちだ。（中略）インドでは、会話を始めた者が期待どおりの反応を相手から得たら「bas」（バス）と告げる。この言葉の意味は、「もうそれ以上話す必要はない。わたしは満足し、他のことを始める準備が整っている」というものだ。わたしたちの言葉にはそういう語彙が存在しないが、どんなやりとりにおいても「バス意識」を成長させ、広めることはおおいに意義がある
ＮＶＣ　人と人との関係にいのちを吹き込む法　新版」 (日本経済新聞出版)　マーシャル・Ｂ・ローゼンバーグ (著), 安納献 (著), 小川敏子 (翻訳)　

NVCの目的は、自分の思いどおりにするために人を変えたり人のふるまいを変えたりすることではない。誠実さと共感を基盤とした絆を相手とのあいだに確立し、全員が満たされた状態をつくりだすことだ
ＮＶＣ　人と人との関係にいのちを吹き込む法　新版」 (日本経済新聞出版)　マーシャル・Ｂ・ローゼンバーグ (著), 安納献 (著), 小川敏子 (翻訳)　

だらだらした長時間の会議を減らしたり、親が子どもの言動を注意しても反撥されないようにする方法が分かります。こちらは「おねがい」をしているつもりでも、相手が「だまって言うことをきけ」と言われている、と感じていた場合、それがどんな結果になるかは、ご想像のとおりです。

それにしても、なぜインドでは「bas」（バス）という語彙が使われているのに、日本語でも、英語圏でも、それに類するものがないんでしょうね？そう思って意味を調べてみたら、enoughと同じ意味だと分かりましたよ。ということは、日本語では「もう十分ですね」、英語なら”It’s enough”といえたら良いのかもしれません。

Meaning of bas in English:　EXCLAMATION　Indian
Stop; enough.
‘Bas! Stop pestering me!’　私を悩ませないで
https://www.lexico.com/definition/bas

書籍の目次

今回は第6章から少しだけご紹介しました。

第１章　心の底から与える――非暴力コミュニケーションの核心
第２章　思いやる気持ちを妨げるコミュニケーション
第３章　評価をまじえずに観察する
第４章　感情を見極め、表現する
第５章　自分の感情に責任をもつ
第６章　人生を豊かにするための要求←いまここ
第７章　共感をもって受け取る
第８章　共感の力
第９章　思いやりを持って自分自身とつながる
第10章　怒りをじゅうぶんに表現する
第11章　紛争を解決する
第12章　力を防御的に使う
第13章　自分を解放し、人に助言する
第14章　ＮＶＣで感謝を表現する

参考：日経の本　暴力や対立、偏った物の見方を排し、対話を導く。世界60 カ国以上、100 万人超の人たちに読まれている「話し方」の教科書の最新版。