2022

ついに瞑想ベーシックレベルを完了したもんざです。2022年9月から有料プランで瞑想アプリBalanceを使っています。 基礎レベルのプログラムが第1部から第5部まで。1日1回5～10分の瞑想を10日間継続して1部が終了。5部あるので、毎日続...

凍った肩という言葉を覚えたもんざです。みなさん五十肩って英語で何ていうかご存じですか。 そうです。frozen shoulder（凍った肩）なんです。私は仕事と趣味の両方でパソコンをずっと使っているため、慢性的に肩こりです。筋トレすると、か...

偶然って面白いな、と読みながら思ったもんざです。 読み始めた本（「ストーリーが世界を滅ぼす」ゴットシャル著）の書評をNYTで見つけました。 誰が評者かと思ったら、なんと、先日書店で購入した「On Tyranny 暴政」の著者ティモシー・スナ...

書評を書くトレーニングって楽しそうだな、と思ったもんざです。 私が入会している作家佐藤優さんのオンライン読書会ですが、今週の水曜で、ドストエフスキー「カラマーゾフの兄弟」の読み解きが終了しました。 ダンテ「神曲」の読解は1年以上かかったので...

自分のことだと気付かなかったもんざです。 近所に巨大な業務用のホームセンターがあります。 1回だけコロナ前に入ったことがあるのですが、必要も興味もなかったので、素通りしてました。 ところが台所の蛇口の水漏れと修理を経験して（修理は見てただけ...

感謝や親切心が健康に効くって面白いなぁと思ったもんざです。2018年11月からZOOMで読書会を続けてます。 ほぼ出席率100％の西山さんを始めとして、参加者が少ないと心配して参加してくださるよしざきさんや、私が困った時に適切なアドバイスを...

なんだよぉ、どうしてだよぉ、と思ったもんざです。 具合が悪くて医者にいったら、その時は症状がでない、みたいなこと、ありますよね。キッチンの水道から漏水するので修理を依頼したんです。ちょうど契約更新の時期でもあり、エージェントさんに伝えたとこ...

バス停がなくなることもあるのね。。。と驚いたもんざです。 マニラの公共交通機関は、外国人にはハードルが高いです。特にバスや、ジープニーと呼ばれる小型乗合バスは、自分の頭のなかに地図と地名がインプットされている必要があります。 まぁ、それだけ...

プロフェッショナル！と思ったもんざです。カフェで読書をしていたら、その本の中に参考図書がありました。30分で読める、と書かれていて興味を持ちました。 引用「《暴政》という30分もあれば読めてしまう小さな本がある。ナチス・ドイツや戦前の日本な...

第136回ZOOMで読書会の2週間前になりました。本日からカウントダウンを開始しますね。 私は「モンク思考―自分に集中する技術」を共有しようと思っています。実はABD読書会用に購入したのですが、なかなか読み進められない！10日間で読み切って...