もんざ

ようやく痛みがなくなったと喜んでいるもんざです。 日曜だけ6分色々なプランクをするプログラムを続けていますが、左サイドプランクが激痛で、その部分だけスキップしてました。 でも先月くらいから、痛みなくできるようになり、回復を実感！ 昨日も筋力...

第148回ZOOMで読書会の2週間前になりました。本日からカウントダウンを開始しますね。 私は 「検証 ナチスは「良いこと」もしたのか？」 (岩波ブックレット) 小野寺 拓也 (著), 田野 大輔 (著) を共有しようと思っています。 参加...

みなさんのプレゼンを楽しんだもんざです。それぞれ情報が整理されて分かりやすく要点が伝わってきました。ありがとうございました。 また読書の目的はさまざまだけど、著者が執筆する目的もそれぞれだなと思いました。 ・好きな作家だから読む・自分の悩み...

本日AM8時～9時半（JST）に第147回ZOOMで読書会を開催いたします。 お時間になったら、事前にお知らせしたURLをクリックしミーティングルームにご入室ください。 10月のご参加は私も含めて4名の予定です。 タイムテーブル 08:00...

飛び石連休のほうが良いかもな、と思うもんざです。 来週、フィリピンは月、水、木と飛び石で連休です。 日本のGWのように多くの人が帰省旅行をするようです。 そのためか、すでにマニラは渋滞が減っている感じ。 GWに通勤時間の山手線が空いていたこ...

筋トレの即効性を実感するもんざです。 最近お仕事が立て込んできて、ずーっと頭の中がグルグルしている状態で疲弊していました。 プライベートでも読書会が近づくと、自分で自分に課しているプレッシャーでグッタリしたり。 睡眠も削られ、体力的に消耗し...

お医者さんをイラっとさせたもんざです。 日本で検診を受け、ピロリ菌治療が必要という結果が出ました。 そこでマニラのお医者さんに相談して、薬を処方してもらったのです。 処方箋をよく見ると、抗生物質を2週間続けて飲むことになっています。 通常、...

9月の読書会にご参加いただいた方からのフィードバックを共有します。 ご回答いただいた皆様、ありがとうございました！ また来年も皆さんとリアルでお会いできるのを楽しみに頑張ろうと思います。 第146回読書会終了／雑談が楽しい 参加して得たもの...