カウントダウンコラム

なぜ同じ棚に並べないのだ？と思ったもんざです。徳用の大袋に入ったミックスナッツを買っています。ヨーグルトやオーバーナイトオーツに入れて、バナナやマンゴーと一緒に食べます。美味しいし、栄養価も高い。塩分は控えめにしたいので、Unsaltedと...

偶然に驚いたもんざです。私はほとんど一人でランチを外食しています。会社が入居しているビルは商業施設なので、なかにはレストランも各種あるのですが、私は5分ほど離れた場所にある別のショッピングモールに運動がてら行くことがほとんど。近所ですが、会...

おはようございます。もんざです。5月の読書会にご参加いただいた方からのフィードバックを共有します。ご回答いただいた皆様、ありがとうございました。(参加して得たもの皆様の近況聞けたこと。Zoomをアーカイブ出来て、YouTubeで見れること。...

人にアドバイスするってホントに難しいと思うもんざです。よけいなお世話かも、と思いつつも、気になったので、乾燥して皮膚がポロポロはがれる状態になっていた友人にマルチビタミンの摂取と保湿クリームの使用を勧めました。「大丈夫、ちゃんと食べ物からビ...

アウトプットするって大事だなと思うもんざです。2025年第2四半期のふりかえりをして、第3四半期の目標を設定しました。まず現状の把握をして、やりたいけど出来ていないことを可視化できたのが良かったです。「やるぞ！」と張り切って仲間に宣言したの...

ずいぶん昔にJINZで無料でもらったサングラスを活用中のもんざです。夕食後からこの薄く茶色が入っているサングラスをかけているとPC作業をしていても、ちゃんと眠くなるのです。サングラスで眠くなる理由は、こちらのブログ記事が参考になりました。(...

とんかつで胸やけが止まらなかったもんざです。健康を考えて、ふだんは揚げ物を食べるのは控えるようにしています。ただ友人と外食する場合などには、相手に合わせて臨機応変に対応。このまえは、ひさびさにとんかつを食べることに。食べている時はとても美味...

断捨離モードが加速中のもんざです。なんだか自分でもよく分かりません。エバーノート解約できたのでポチっとスイッチが入ったのか。Gメールのメールボックスをスッキリ整理できたからか。気になっていた塩漬け株も損切できたし。ああ、そうか！今月6月は第...

え？なんで撮ってるの？と思ったもんざです。今月第一週の土日に社員旅行がありました。観光バス2台でマニラから4時間ほど離れたビーチリゾートに行き、4色のチームに分かれて野外ゲームをして親睦を深めました。ドッジボールをしたのは、小学生以来だった...

空をびゅんびゅんと自由に飛ぶ気分を味わったもんざです。先週末に映画「How to train your dragon」（邦題ヒックとドラゴン）を友人と観ました。原作は児童文学ですが2010年にアニメ映画になり大ヒット。今年2025年に公開さ...