8.2. ふりかえり Retrospective

サドルバックのチャックが壊れてしまい、困っていたので、自転車屋さんに立ち寄りました。ところが・・・サドルバックだけを購入するつもりが、最近、劣化が気になっていたタイヤ、グリップも交換することに。「30分ほどでできますよ」との言葉に甘えてしま...

立花岳志さん主催のセミナー「No second life」に参加してまいりました。ずっと気になっていたのですが、なかなかタイミングが合わず、第6回目にしてようやく参加することができました。6回目のテーマは「普通のサラリーマンが出版する方法」...

シネ・ウインドの会員になりました。シネ・ウインドは全国でも珍しい市民が作った映画館としてスタートした新潟市にある映画館です。開館して今年で27年になるそうです。■新潟・市民映画館　シネ・ウインドなぜ新潟市民でもない私が会員になったのかといい...

毎年恒例のブラジルフェスティバルに参加しました♪雨模様でしたが、そんなことはお構いなしで、祭りを満喫いたしました。私の所属しているカポエイラヘジョナウジャパンではこのようなパフォーマンスを行いました。同じカポエイラでもアンゴラという流派のグ...

ひとりランチピクニックをしに遊園地に行ったら、木陰のテーブル席に空きがありませんでした。よく見ると6人掛けの丸テーブルに小学生の女の子が2人いるところがあったので、頼んで座らせてもらいました。お弁当を広げて食べ始めたのですが、二人は何やら本...

ポール・スローンのウミガメのスープ/ポール スローン￥1,365　Amazon.co.jpあなたは、ファミレスでメニューをみて、1分で自分の食べるものを決められますか？私は…ダメですね～。居酒屋でも、とりあえずビール…といってから、延々とメ...

▲パレード出発前▲ここから踊り始めるぞ～。この状態だと日本の裸祭りみたい（笑）▲路上Roda（ホーダ）沿道の観客の視線は後ろのサンバダンサーに釘付けですが（笑）練馬区江古田の商店街で奇数月に行われているナイトバザールがあります。そのうち毎年...

15日にゴーゴーカレーに行きました。5のつく日はカレーの日、ということで、トッピングがひとつ無料になるサービス券がついてきます。で、前回いただいたサービス券を利用して初めてのトッピングに「納豆生卵」をチョイス。らっきょチキンカツエビフライソ...

ソフィア・ブテラの”怖いもの知らず”ワークアウトにチャレンジしています。これはナイキトレーニングというiPhoneアプリに収録されている筋トレメニューです。■メニュー内容1.クランチサーキット1分2.Vアップ1分3.サイドVレッグアップキッ...