悩む資格がない、という回答に痺れたもんざです。
朝日新聞に「悩みのるつぼ」というお悩み相談コーナーがあり、読者から寄せられたお悩みについて、著名人が誌上で回答します。
現在、私は新聞は購読していないのですが、回答者の一人である岡田斗司夫さんの無料メールマガジンを購読しているので、今回の質問と回答を読むことができました。
8月12日に掲載されたのは、22歳の女性の質問でした。父母、知的障害を持つ兄を持つ彼女は、母が兄と心中したい、と言い出したことで苦しんでいました。父母に何かあったら、自宅で兄の面倒を見て欲しい、ということも母から懇願されていて辛いそうです。
いったい、こんな相談に私だったらどんな回答ができるのだろう、と少し考え込みましたが私自身だったら、ただ話を聴くぐらいしかできないなぁという結論です。
ただ岡田さんは、私の狭い視野を広げてくれる非常に明快な回答を提示しています。
・自分の能力以上の約束はするな
・22歳で寮生活の人には財力がなく深刻な状況を引き受けるのは無理（悩む資格なし）
・娘を本当に大事にする親は黙って自殺する（だからこの母は脅してるだけ）
・時間を稼ぎ、問題から逃げるか解決できる実力を身につけるかを選べ
出典:「岡田斗司夫の毎日メルマガ」2017年8月30日発行分
岡田さんの回答を読んだ瞬間に、きっとこの女性が深刻な悩みが少し軽減されるだろうと思って、安心しました。
「悩むにも資格が必要」という表現は、すごく私の心に響きました。
私自身も、悩む資格がないのに、悩んで疲弊していた頃があったことを思い出しました。
さて、課題です。
人生相談によせられるお悩みのいくつかは、アサーション・トレーニングを学ぶことで、
かなり解消されるのではないでしょうか。
「アサーション・トレーニング さわやかな〈自己表現〉のために」 平木典子 (著)
先月8月は、「言葉の力」というテーマで書くことや話すことについて、考えを深めたのですが、今月9月の「負の感情と向き合う」というテーマにも繋がるところが大きいのです。
結局のところ、自分や相手の感情、その時の状況などの抽象的なことを、ある程度、具体的に言語化する力がないと、問題として捉えることも解決方法を探ることも難しくなってくるからです。
この事実を再認識することができたのも、とても良かったな、と思います。
さて、そろそろトレーニングに行ってきます！
また明日もよろしくお願いします。
