8.2. ふりかえり Retrospective Autonomyを育てる
私の幸福って、オートノミーを手に入れることなんだと分かったもんざです。日経ビジネスオンラインで、ダン・アリエリーと富永朋信の対談を読みました。（もとは日経クロストレンドで2月に5週にわたり連載されていたものを日経ビジネスオンラインに転載した...
8.1. ふとした気づき
8.2. ふりかえり Retrospective 
6. やってみよう Lifestyle 本をラップトップの下に5冊
仕事でもプライベートでもPCはラップトップを使用しています。どうしても猫背になりがちで、目の疲れや肩のコリが発生します。もともと下半身に比べて上半身の筋肉量が少ないこともあり、正しい姿勢を長時間キープすることが難しいのだと考え、定期的にマシ...
読書感想 ジョージ・オーウェル「動物農場」弱腰
2011年3月11日は東日本大震災が発生した日で、そこから、色々なものが変わり始めたと思う。天災によって無理やり生き方を変えさせられた人もいるだろうし、そういう状況を見て、自分の生き方を考え直した人もいる。私は後者だった。人生いつ何が起こる...
8.1. ふとした気づき 予行練習
テレビを見ないから、わたしはコロナウィルスや、世間の噂に対して、不安や恐怖を感じないのかもしれない、と思うもんざです。私はテレビを見ません。もともと、あまり見ていなかったのですが、決定的に見なくなったのは、2011年3月11日以降だと思いま...
8.1. ふとした気づき 全体主義と公衆衛生
報道の自由：「動物農場」序文案を読んでいて（山形浩生さんの新訳版「動物農場」に収録されています）、全体主義って英語で何て言うんだっけ？と思って調べていたら（Authoritarianism）、ふと、公衆衛生に対する考え方って、油断すると全体...
5. 発見 Insight 2030年に必要とされるスキル
これは、調査する国によって、結果がまったく違ってくるだろうな、と思ったもんざです。とある資料で、 2030年に必要とされるスキルが引用されていたので、へぇーと思って出典を見たら、オックスフォード大学が2017年に公表した調査結果でした。日本...
6. やってみよう Lifestyle 上流を見つける
始めてkindle本を予約して買いました。3月3日発売のダン・ハース「アップストリーム」という本をオーディブルとセットでAmazon注文していたんです。過去に同じ著者の本を何冊か読んでいるため、著者のメルマガに登録していまして、ときどき、メ...
6. 驚 Surprise 15秒で物語を作り45秒で話す
まるで大喜利みたいだな、と思うもんざです。最近、非常に私好みの英会話の先生を見つけました。これまでの先生とは異なるアプローチをされるため、最初は戸惑いました。私のレベルより、ちょっと難しい課題を出して負荷をかけられるのです。おそらくIELT...
8.1. ふとした気づき Google翻訳のコツ（日本語→英語）
ここのところお役所からのお知らせ文書をじっくり読む機会が増えました。日本語の情報を英語に翻訳して、メールで共有しなきゃいけないんですよね。日本語の文章（200～500文字程度）を、15-20分くらいで、ざっくりとでも意味の通じる英語にするた...
6. やってみよう Lifestyle 骨密度と運動の関連性？
食事にも気を付けているし、筋トレも週1～3回しているのに、ぜんぜん骨密度が上がらなくて困っています。2019年8月に骨密度まで計測できるスマートスケールを購入して、初めて自分の骨密度が標準以下だと知って、びっくり。体重、体脂肪、筋肉量などは...