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ふりかえり会 第3四半期(2021年)67.5点/80点満点

やってみよう
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2021年の第3四半期(7月~9月)が終了しますので、目標達成度をチェックしました。もう9月も終わってしまうなんて驚き!今季は体調を崩したことが最も辛い出来事でした。一方、家族との絆が深まったことは私にとって非常に重要なことであり、自己評価も上がりました。

ふりかえりの指標

この期間で、以下の4つの内容について、何ができて、何ができなかったのかを考え、10月以降は、どんなことに注意すべきかをまとめます。昨年2020年のふりかえり会で参考したこちらの記事(KPTとYWTの違いは?)を再読して、できたことを確認し、自己肯定感を高めるところをスタート地点にします。

★自分の目標(テーマ)
(1)したこと
(2)きづいたこと
(3)やめたいこと
(4)つづけたいこと

目標(テーマ)

2021年の総合目標は「好調なときに蓄え、次への布石を!」です。具体的には8つの分野に分けて、自分の価値観を文章化しています。

  1. ライフワーク:客観性・公平性を体現。スタンピードを止める。巻き込まれない
  2. 仕事:自分の強みを活かす(流動性+臨機応変+自律性)
  3. お金:自分の運命をお金で左右させない
  4. 人間関係:率直・対等・自己責任を保てる関係を築く
  5. 健康:健全な自尊心を保つ
  6. ライフスタイル:後悔しない生き方、Black boxを放置しない
  7. 学び・成長:自分の感情・意見を言語化し伝えられるレベルに高める
  8. たのしみ:Humorを探して他者と共有。Stay Curious, Take Risks

これは2018年11月12日に作成したもので、私の人生全般における指針ですが、必要に応じて、追加・変更しています。今年はHumorを強化する予定でしたが、これの達成度をどのように計るか、考えてませんでした。

したこと

  1. ライフワーク:毎月定額を寄付(継続OK)、土日に出現する眼の不自由なおじさんに寄付
  2. 仕事:社会隔離措置継続で時短・WFH勤務、マニュアル更新
  3. お金:貯蓄と投資(ドルコスト平均法で仮想通貨 2020年から継続)投資の有料メルマガ購読開始
  4. 人間関係:家族との対話(4/1から毎日約30分父母と電話)
  5. 健康:毎日の体重、運動の記録(スマートウォッチ、みんチャレ)、ネガティブ懸垂と縄跳び
  6. ライフスタイル:プランターで植物を栽培し始めた。新しいベッドリネンを購入
  7. 学び・成長:高校数学のテキストを継続。毎月1回読書会。Economist有料版の購読開始
  8. たのしみ:毎日スケッチ、カポエイラ自主練、タガログ語、ラテン語、ポルトガル語の学習の継続、ブログ記事の作成 

きづいたこと

  1. ライフワーク:社会に還元できる有益なお金の使い方をする
  2. 仕事:慣れからの気のゆるみがある
  3. お金:投資の運用方針を作成すべき
  4. 人間関係:家族とのコミュニケーションも振り返りが必要(記録を整備する)
  5. 健康:骨密度が上がらない。あいかわらず睡眠を犠牲にしがち。まだ健診を受けてない
  6. ライフスタイル:居心地のよい寝室=良い睡眠
  7. 学び・成長:英字新聞などを読むことが以前ほど苦痛ではなくなってきた
  8. たのしみ:アプリでの学習、特にElevateは楽しい

やめたいこと

  1. ライフワーク:安易な妥協をすること(思考することに怠惰になるな)
  2. 仕事:面倒なことを後回し
  3. お金:投資などやりっぱなしで成果をチェックしないこと
  4. 人間関係:感情的になりすぎること、自分の意見を一方的に押し付けること
  5. 健康:睡眠不足と骨密度が下がること(2020年からの課題)
  6. ライフスタイル:ファッション、インテリアへのこだわりのなさ
  7. 学び・成長:読み解く技法、フルーツフルイングリッシュ、BMPを卒業する
  8. たのしみ:DLしたり買っても本を読まないこと

骨密度が相変わらず境界線レベル。学習コンテンツを増やしすぎなので、ひとつずつ卒業していく。

つづけたいこと

  1. ライフワーク:寄付とブログ
  2. 仕事:データ整備とより効率的な管理方法
  3. お金:個人投資家コミュニティでの学び
  4. 人間関係:家族とのコミュニケーション(父母とのLINE電話)
  5. 健康:体重、睡眠の記録とチェック
  6. ライフスタイル:環境整備、植物を育てベッドリネンを整え居心地の良い居住空間をつくる
  7. 学び・成長:ブログ、読書会、
  8. たのしみ:毎日オンライン英会話+洋書の精読、アプリ学習、ユーモアノート

結局、ユーモアノートは三日坊主に終わってしまっているのだが、復活できるだろうか?

第3四半期の満足度 

10点満点が2つも!しかし健康の6はダメだなぁ。体調管理には気を付けているつもりなのですが、なかなか思うようにはいきませんね。

項目10段階中備考
1ライフワーク9寄付もブログも継続できた
2仕事7Excelスキルアップが未達
3お金10十分なゆとり
4人間関係10父母への配慮など家族への支援
5健康6体調を崩した
6ライフスタイル9植物を育てて成長を愛でる
7学び・成長7.5投資の学習をプラスする
8たのしみ9ブログをブラッシュアップ
総合8.4467.5/80点満点
(2021年9月24日現在)健康8、仕事8、学び・成長8を目指す。

まとめ

結論としては、次回のレビューまでに、健康8、仕事8、学び・成長8を目指します。
具体的な改善方法は以下を予定しています。これは第1四半期から持ち越してる部分でもあります。

健康8=週次の平均睡眠時間を6時間、骨密度があがる運動をプロに相談
仕事8=Excelの学習コースを受講する(Courseraで講座はチェックずみ)
学び・成長8=投資の運用方針を明確化

2021年ふりかえり(予定)

  1. 3月28日(日)第1/四半期のふりかえり(完了)
  2. 6月27日(日)第2/四半期のふりかえり(完了)
  3. 9月26日(日)第3/四半期のふりかえり
  4. 12月26日(日)第4/四半期のふりかえり
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