8.2. ふりかえり Retrospective （まとめ③）2020年に読んだ本 7～9月
2020年にZOOM読書会で私が紹介した本は12冊。4回に分けて整理します。今回は7月から9月分です。7月 善の研究「善の研究 」西田 幾多郎(著)ＮＨＫ １００分 ｄｅ 名著 西田幾多郎『善の研究』 2019年 10月 ［雑誌］ (NHK...
2. 益 Useful
8.2. ふりかえり Retrospective 
読書感想 （まとめ②）2020年に読んだ本 4～6月
2020年にZOOM読書会で私が紹介した本は12冊。四半期の振り返りを兼ねて、4回に分けて整理します。今回は4月から6月分です。4月”Upstream: The Quest to Solve Problems Before They Hap...
読書感想 （まとめ①）2020年に読んだ本 1～3月
2020年にZOOM読書会で私が紹介した本は12冊。四半期の振り返りを兼ねて、4回に分けて整理します。今回は1月から3月分です。1月 エーリッヒ・フロム「愛するということ」 エーリッヒ・フロム (著), 鈴木晶 (翻訳)第102回の読書会で...
6. やってみよう Lifestyle イライラ（怒り）は欲から生まれる
知人がオンラインの仏教講座に参加していると言うので紹介してもらって、初めて無料の公開講座に参加してみました。テーマは「怒り」。怒りの発生原因を知り、対処方法を考えれば、状況を改善できる可能性があることを学んだので、共有しますね。怒りの原因は...
6. やってみよう Lifestyle 5年後って、どうなってるのかな
Nikkei Asiaのアンケート内容にへぇぇと思ったもんざです。日経アジアの無料メルマガを購読しています。先日、2025年予測アンケートというタイトルのメールが届いたんで内容を確認したんですが、面白かったんで共有します。（現在、そのアンケ...
読書感想 NMNサプリメントを検討中
デイビッド・シンクレアのライフ・スパンを読み終わりました。かなり自分の価値観が揺さぶられました。2020年はまだ終わっていませんが、たぶん、この本が今年の私のベスト本になりそうな気がします。気に入った理由理由は3つ。①自分のバイアスに気づけ...
8.2. ふりかえり Retrospective EMS（国際スピード郵便）を無事に受け取りました
今年はコロナの影響で日本への帰国を諦めました。でも、どうしても来年の手帳が欲しかったので、家族に頼んで郵便局からEMSで送ってもらったのですが、予想通り、受け取りで苦労しました。昨年は受け取り損ねて、バスに乗って、空港近くの中央郵便局まで受...
6. やってみよう Lifestyle Grammarlyプレミアムの自動継続を停止する方法
利用料が引き落とされたメール通知が届いてびっくり！Grammarlyという英文を自動添削してくれるシステムを使用しているのですが、昨年、無料プランからプレミアムプランに変更していたのでした。英作文で、めちゃくちゃお世話になってるし、ずっと無...
8.2. ふりかえり Retrospective （おすすめ）入浴剤（エプソムソルト）癒される香り+安眠効果
先日、プロテインを買いに行って、たまたまDr Teal's(ティールズ) フレグランスエプソムソルトを見つけて購入。入浴時にしばらく使ってみて、リピート購入を決定したので備忘記録を残しておきます。良かったところ私は、パソコンでの作業が多いた...
8.1. ふとした気づき （おすすめ）筋トレアプリと筋トレYouTube／ウォームアップメニュー
ときどき、信じられないくらい怠くて眠くて、頭がボーっとして何にもできなくなることは、ありませんか。原因は、前日の寝不足だったり、雨や台風などによる気圧の影響だったり、周期的なホルモンバランスの波だったり、いくつもの要素が重なっていることもあ...