5. 発見 Insight 第十五歌から第十九歌までの一行まとめ（神曲 天国篇）
現在、ダンテの「神曲 天国篇」を読んでいます。今回は第十五歌から第十九歌までを一行でまとめてみました。印象に残った部分、疑問点などもメモしておきます。第十五歌火星天で祖父の祖父カッチャグイダの出迎えを受ける待っていたよ、私はダンテの先祖だよ...
6. やってみよう Lifestyle
5. 発見 Insight 
食 Eating Habit （レシピ）イワシのタロイモの葉っぱ包みココナツミルク煮
いつかは作ってみたいメニューのひとつがLaing（ライン）です。タロイモの葉っぱをココナツミルクで煮たお惣菜で、見た目はイマイチですが、ご飯に合うヘルシーな野菜おかず。豚肉やエビを入れるレシピもあるのですが、カタクチイワシ（フィリピンではデ...
6. やってみよう Lifestyle （かんたんレシピ）とろーり半熟の煮卵さん
なんだか今月はレシピをいただくことが多い！（と、いっても2回だけど）料理は必要だからやる、という義務感にあふれた感覚が抜けないのですが、やはり自分の手で美味しいものが作れるのは嬉しいものなんだなと改めて思いました。今回は「とろーり煮卵」のレ...
6. やってみよう Lifestyle 筋肉痛に効きました／Weleda(ヴェレダ)アルニカマッサージオイル
先日、USアマゾンで注文したWeleda Arnica Massage Oil (3.4 Oz)が届きました。スポーツ前後のマッサージに使用すると、筋肉疲労に効くという評価を読んで購入しました。正直いうと半信半疑だったんですよね。でも効きま...
6. やってみよう Lifestyle （かんたんレシピ）ひき肉とかぼちゃのココナツミルク煮
ひき肉を使ったお料理って何を作ったらいいんだ？と少し迷った結果、一度作ってみたいと思っていたかぼちゃのココナツミルク煮を作ってみました。フィリピンの家庭料理ギナタアン・カラバサ・シタウ（かぼちゃとインゲンマメのココナツミルク煮）が好きで良く...
食 Eating Habit 200gのつもりが2kgを買ってしまった話／美味しいドライカレー
友人Sさんが美味しいドライカレーの作り方を共有してくれました。カレーといえば近所のインドカレー屋に食べに行くだけで、もう何十年も自分で作ったことがありません。材料をチェックしたところ、非常にシンプルだし、作り方も難しくなさそう。ロックダウン...
6. やってみよう Lifestyle 急いで答えを出さないことが大事ってホント？（神曲 天国篇）
現在、ダンテの「神曲 天国篇」を読んでいます。第十三歌に「急いで答えを出すな」という戒めがあって、ホントにそうなのかな、と感じたので、その理由を書いておきます。枯れた枝にも薔薇が咲く第十歌からずっとトマス・アクィナスがダンテの疑問に答えて語...
8.2. ふりかえり Retrospective 気づいたら10年も読書会を続けていた話
「10周年おめでとう！」そう言われて、あれ、そうか、2011年8月から読書会を始めたから、10年なのか、とようやく気づきました。毎月1回、誰か参加してくれる人がいる限り続けていこうと思っています。ホントに不思議なくらい、この読書会に参加して...
6. やってみよう Lifestyle 1日5,000歩、早歩き速度7.5分で脳梗塞を予防・改善
ちょっとは響いたかな？と思ったもんざです。80歳の父と毎晩LINE電話で話すようになって、4か月目に入りました。最近は身体の痛みも落ち着き、精神的にも前向きになってきて嬉しいのです。でも、足腰が弱らないように、もう少し運動をするように勧めて...
6. やってみよう Lifestyle イード・アルアドハーの由来
2021年7月20日は、フィリピンの祝日イード・アルアドハー（Eid al-Adha）です。これはイスラム教の祝日で、イスラム二大祭のひとつらしいです。羊などの動物をアッラー（イスラムの神）に生贄として捧げるので「犠牲祭」とも。由来が気にな...