好favorite （ダイエット＆筋トレ）表面がコルクのヨガマット
予備のシーツから卒業したもんざです。これまでは、室内でプランクなどの筋トレやストレッチをするとき、体の下に折りたたんだシーツを置いていました。 でも最近、中庭でストレッチしながらボーっとする気持ち良さに味を占めてヨガマットを買おうと、良いも...
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好favorite NMNサプリメントを検討中
デイビッド・シンクレアのライフ・スパンを読み終わりました。かなり自分の価値観が揺さぶられました。2020年はまだ終わっていませんが、たぶん、この本が今年の私のベスト本になりそうな気がします。 気に入った理由 理由は3つ。 ①自分のバイアスに...
おいしいもの No Brandのお菓子
No Brandのチーズスティックが想像以上においしくて驚いたもんざです。 無印良品の韓国版みたいな食料品店が2019年秋からフィリピン進出しています。No Brandは、韓国を代表する大型スーパー「emart(イーマート)」のプライベート...
読書感想 いつかベルリンに行ってみる
ちょっと、ベルリンに行ってみたくなったもんざです。タイトルに惹かれて、この記事を読んで、とても興味が湧いたので香山さんの本を読んでみました。 生きやすい街を求めて。ドイツ移住の日々を描く香山哲さん「ベルリンうわの空」インタビュー レトロで不...
好favorite （おすすめ）入浴剤（エプソムソルト）癒される香り+安眠効果
先日、プロテインを買いに行って、たまたまDr Teal's(ティールズ) フレグランスエプソムソルトを見つけて購入。入浴時にしばらく使ってみて、リピート購入を決定したので備忘記録を残しておきます。 良かったところ 私は、パソコンでの作業が多...
読書感想 ものすごく驚いて嬉しかったこと
9月2日の夕方にアカデミーヒルズライブラリー事務局から、メールが届きました。私は、8月27日に、アカデミーヒルズライブラリーが主催する、著者の樋口耕太郎さんと編集者の柿内芳文さんのオンライン無料セミナーに参加したのですが、きっと、その関連で...
読書感想 おすすめ「沖縄から貧困がなくならない本当の理由」樋口 耕太郎 (著)
2020年８月２７日に著者のオンラインセミナーに参加し、興味を持ったので、「沖縄から貧困がなくならない本当の理由」 (光文社新書) 樋口 耕太郎 (著)を読みました。私の中で、今年のマイベスト本になりそうな一冊です。久々に夢中で読みました。...
ふとした気づき （おすすめアプリ）Duolingoは英語設定で日本語を
大人になってから、ほとんどゲームはやらなくなったもんざです。スマホでのゲームも、だいたい途中で「はっ！私、めちゃくちゃ時間をムダにしてないか？？」って急速にストッパーがかかって、醒めちゃうタイプ。そんな私が、Duolingoにハマってしまい...
Trial＆Error パンダを召喚
スマホでジャイアントパンダを自室に召喚して癒されているもんざです。1年以上前にリリースされていたそうですが、最近になって召喚方法を知りました。 ■Googleで検索した動物がAR空間に登場して触れ合える機能がリリースされる（2019年6月3...
好favorite 避けたいお店・リピートするお店
また行きたくなるお店は、店員さんの接客スキルが高い、という当たり前のことに、いまさらながら気づきました。私の場合、気に入ったお店は、通ってしまうタイプなのですが、それは、やはりコミュニケーション力が高い店員さんの魅力によるものかも。 避けた...