1. Zoom読書会

深呼吸は効くなぁと思ったもんざです。予期せぬ色々なことが同時に発生すると焦ってイライラしがちなります。自分がそういう状況に陥っていると気づいたら、目を閉じて鼻から大きく息を吸う。ちょっと状況を客観視できたら、まぁ何とかなるでしょ、という気持...

便利な時代になったなぁとしみじみと感心するもんざです。数学や歴史の学び直しに、家庭教師のトライが提供している無料サービスを利用しています。■中高校生向け映像授業サービス・トライイット近現代の日本史や世界史など、系統立てて学べるので助かります...

「思うようにならないから面白い」という言葉を脳内で反芻しているもんざです。これは先日懇親会で近くの席にいた方から受け取ったもの。片付かない仕事が増えて、気持ちが落ち込み気味だったのですが、すっと目の前が開けた感じ。面白がるゆとりを持てば視野...

ようやく痛みがなくなったと喜んでいるもんざです。日曜だけ6分色々なプランクをするプログラムを続けていますが、左サイドプランクが激痛で、その部分だけスキップしてました。でも先月くらいから、痛みなくできるようになり、回復を実感！昨日も筋力の衰え...

第148回ZOOMで読書会の2週間前になりました。本日からカウントダウンを開始しますね。私は 「検証 ナチスは「良いこと」もしたのか？」 (岩波ブックレット) 小野寺 拓也 (著), 田野 大輔 (著) を共有しようと思っています。参加者（...

みなさんのプレゼンを楽しんだもんざです。それぞれ情報が整理されて分かりやすく要点が伝わってきました。ありがとうございました。また読書の目的はさまざまだけど、著者が執筆する目的もそれぞれだなと思いました。・好きな作家だから読む・自分の悩みを解...

本日AM8時～9時半（JST）に第147回ZOOMで読書会を開催いたします。お時間になったら、事前にお知らせしたURLをクリックしミーティングルームにご入室ください。10月のご参加は私も含めて4名の予定です。タイムテーブル08:00～08:...

飛び石連休のほうが良いかもな、と思うもんざです。来週、フィリピンは月、水、木と飛び石で連休です。日本のGWのように多くの人が帰省旅行をするようです。そのためか、すでにマニラは渋滞が減っている感じ。GWに通勤時間の山手線が空いていたことを思い...

筋トレの即効性を実感するもんざです。最近お仕事が立て込んできて、ずーっと頭の中がグルグルしている状態で疲弊していました。プライベートでも読書会が近づくと、自分で自分に課しているプレッシャーでグッタリしたり。睡眠も削られ、体力的に消耗して気力...