8.1. ふとした気づき またひとつ減ってしまった
またお気に入りの場所がひとつ減ってしまった。。。マニラに来てから、週1回は通っていたマッサージが、久々に行ってみたら、看板がなくなっておりました。12月に引っ越しをしたので、仕事帰りにそのマッサージサロンに立ち寄りにくくなっていました。1か...
8.1. ふとした気づき 
5. 発見 Insight 強制的に変化していく
加齢に伴って、キャパシティが減っていくことをどうやって受け止めていくのか。そういうことを真剣に考えなきゃいけない時期なんだなぁ、ふと金曜に気づいたのはトイレの中です。だいたい体調がおかしくなっても、そのときは、何が原因かなんて、はっきりしな...
9. 読書会（勉強会） 第10回 純文学読書会のご案内
久しぶりに純文学読書会のほうも開催します。課題本は、 「ファスト＆スロー」ダニエル・カーネマン (著) です。2018年9月の読書会（開催場所：Yahooロッジ）で取り上げた本ですが、リクエストがありましたので、また感想を共有しましょう。こ...
9. 読書会（勉強会） 第103回 ZOOMで読書会のご案内
2月読書会は、2月22日（土）朝8時～9時半（JST）です。 直近１か月のあいだに、読んだ１冊を共有してください。わたしは、こちらを読み終えて参加する予定です。「やさしいダンテ 神曲」阿刀田高 (著) みなさまとお話できるのを楽しみにしてお...
9. 読書会（勉強会） 第102回読書会終了 影響と行動
価値観や常識を、疑ってみるには知識が必要だなぁと、今日の読書会で再認識したもんざです。にしやまさん、じょあんなさん、やまぐちさん、ご参加ありがとうございました。今回の4冊の共通点は、なんだろうなぁ。誰も自分が属している時代や社会の制約やルー...
9. 読書会（勉強会） 102回の読書会は本日です
本日AM8時～9時半に第102回ZOOMで読書会を開催いたします。ZOOMを使用しオンラインでのミーティングとなります。お時間になったら、事前にお伝えしたURLをクリックしていただければ、ミーティングルームに入れます。1月のご参加は私も含め...
9. 読書会（勉強会） 読書会まで1日 1月は4名
明日が読書会の日です。ZOOMでの開催のため、通信環境が安定した場所でご参加をお願いいたします。みなさま、よろしくお願いいたします。■参加者（4名）1.もんざ 「愛するということ」 エーリッヒ・フロム (著) にしやまさん「勝間式超コン...
9. 読書会（勉強会） 読書会まで2日 空腹の幸福
お腹が減る感覚って、すごく幸せな感覚なんだ、と気づいたもんざです。胃の調子が悪くて、本当に食欲がなく、朝に体重を測ると確実に減っているので、これは以前あったパターンだと気づきました。回復するためにも、絶対に栄養は取らないといけないのですが、...
9. 読書会（勉強会） 読書会まで3日 心拍数
体調と心拍数って、ものすごく関連してるんだな、って数値で実感するもんざです。私はFitbit3というスマートウォッチを使って心拍数や睡眠時間などの管理をしています。使う前は、たいして期待もしていなかったのです。でも24時間つけっぱなしで、心...
9. 読書会（勉強会） 読書会まで4日 一体化
目に見えるものだけじゃ分からない、と改めて思うもんざです。あるとき、友人と外出したときに、屋台でアイスクリームを買いました。黄色はチーズで緑はアボカド、と種類の説明書きも表示もされていないのに、友人は分かっていました。どうして分かったの、と...