2023-07-20

最近は雨の音が気に入っているもんざです。愛用している瞑想アプリに、「ポモドーロ」プログラムが追加されました。ポモドーロとは25分集中して5分休む、という時間管理テクニック。1980年にイタリア人のシリロ氏が公案したもの。私が使っているアプリ...