2019-09-15

人生で初めて、体重が減って恐怖を感じたもんざです。昨年、引っ越しのため、体重計を手放してから、体重を測っていなかったのですが、ようやくスマートスケールを購入して確認したら、8か月で4キロ落ちてました。暴飲暴食を控えて、積極的に階段を使い、週...