読書会(勉強会) 17/04/10(月)勉強会まで3日 水分摂取量が不足していたことに気づいたもんざです。 ここのところ食べ過ぎることが多くて体調がおかしかったので、ファスティングに挑戦しても良いのかな、と思ったのですが、この本を読んで、水分摂取量を増やし、胃を定期的に空っぽにする時間を作ること... 2017.04.10 読書会(勉強会)