2017-01-06

体調管理をロジカルに考えると、どうなるのかなーと、ふと思うもんざです。食事・睡眠・運動この三本柱が基本なのですが、いまいち管理しきれていません。ざっくりと記録はしているのですが、2017年は見直して改善するところまでいきたいな。さて。実は「...