2024-01-16

最近、睡眠時間が増えてきたもんざです。睡眠負債を解消しようと努力した成果！というわけではなくて、体調不良によるものですね。Fitbitで睡眠を記録し始めてから、いかに健康が睡眠と結びついているのか明確に可視化されました。おかげで、眠くてたま...