2023-10-27

筋トレの即効性を実感するもんざです。最近お仕事が立て込んできて、ずーっと頭の中がグルグルしている状態で疲弊していました。プライベートでも読書会が近づくと、自分で自分に課しているプレッシャーでグッタリしたり。睡眠も削られ、体力的に消耗して気力...