2020-01-22

体調と心拍数って、ものすごく関連してるんだな、って数値で実感するもんざです。私はFitbit3というスマートウォッチを使って心拍数や睡眠時間などの管理をしています。使う前は、たいして期待もしていなかったのです。でも24時間つけっぱなしで、心...