2011-10-03

金曜（10/30）からのカポエイラ特別レッスン（ブラジルからメストレ（師範）が 来日中のため）も日曜の公開合同練習で一区切り。 楽しいけれども、だんだん身体に疲労が蓄積されていくのがよ～～く分かります。 特に下半身、足腰が笑っちゃうくらい筋...