読書会までラスト13日　もっと相手の気持ちを理解するための努力

Trial＆Error

2021.05.16

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今さらながら対話の難しさと面白さにワクワクしているもんざです。
最も自分に近い人でありながら、ずっとコミュニケーションを怠っていた両親と毎日会話するようになって一ヶ月が経ちました。

脳梗塞になった父のリハビリに少しでも役立てれば、という気持ちからでしたが、日々発見と反省があります。どうしたら、もっと相手の気持ちを理解できるのか、こちらの意図を理解してもらい、行動してもらうためのコミュニケーションはないのか、そうしたことを、ここまで真剣に考えたのは初めてかもしれません。

進捗報告

さて、今月わたしは、この本を読んでいます。

ＮＶＣ　人と人との関係にいのちを吹き込む法　新版」 (日本経済新聞出版)
マーシャル・Ｂ・ローゼンバーグ (著), 安納献 (著), 小川敏子 (翻訳)

これを読もうと思ったきっかけは、こちらの記事を読んだから。（NVC＝非暴力コミュニケーション）■アドバイスだけでは変わらない、心の願いとは。NVCを用いた組織コミュニケーション入門編

この書籍の目次は、こんな感じ。特に気になるのは、3章、6章、10章、13章かな。
明日から少しずつ紹介しますね。

第１章　心の底から与える――非暴力コミュニケーションの核心
第２章　思いやる気持ちを妨げるコミュニケーション
第３章　評価をまじえずに観察する
第４章　感情を見極め、表現する
第５章　自分の感情に責任をもつ
第６章　人生を豊かにするための要求
第７章　共感をもって受け取る
第８章　共感の力
第９章　思いやりを持って自分自身とつながる
第10章　怒りをじゅうぶんに表現する
第11章　紛争を解決する
第12章　力を防御的に使う
第13章　自分を解放し、人に助言する
第14章　ＮＶＣで感謝を表現する

参考：日経の本　暴力や対立、偏った物の見方を排し、対話を導く。世界60 カ国以上、100 万人超の人たちに読まれている「話し方」の教科書の最新版。