5. 健康 Health イライラに効くのは瞑想
無性にイライラする。基本的に 私は温和な性格だと思っているのだが、 常識的な行動ができない人に対しては寛容度は低いかもしれない。それはもちろん 直接本人を怒鳴りつけたりとかはしないのだけれども、 内心のイライラと言ったらちょっと自分でも問題...
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2. 益 Useful Gemini VS Perplexity
「効果的な利他主義宣言」（ウィリアム・マッカスキル著）を読んでいて、「あれ？日本人一人当たりの年間二酸化炭素排出量って、どのくらいなんだろ？」と気になったので、AIに質問したら回答の精度がずいぶん違うので、面白かった。圧倒的にPerplex...
2. 益 Useful オンライン無料の講座は超オトクだった
NHK文化センターのオンライン講座で無料キャンペーン対象になっていた講座を2つ視聴した。どちらも面白かった。写本の歴史を学ぶと、現代の私たちが電子本を読めるのが夢のようだと思う。社会学は岸先生の脱線具合も面白かったし、沖縄から本土に出稼ぎに...
4. 好 Favorite 猫の特等席
カフェの椅子で爆睡する猫を発見。パブリックな場所で、ここまでリラックスできるなんて！私もこの神経の太さをちょっとは 見習うべきかもしれない。
8.2. ふりかえり Retrospective てきぱき働く人
胃の調子が非常に悪かった時があり、その時は、できるだけコーヒーを飲まないように我慢していたのだが、最近は体調が良いので また頻繁に飲むようになってしまった。 飲むと頭がシャッキリして思考がクリアになる気がするからだ。でも胃が痛くなるのは避け...
8.2. ふりかえり Retrospective FitbitVersa4のレディネススコアが0か1しか出なくなった
Fitbit のレディネススコアが絶対におかしい。おそらく原因は今月のシステムアップデートだと思われる。前のバージョンに戻して試してみたいけど戻し方が分からない。それまでは普通に60とか70とか80とか調子がいい時は100も出ていたのに、今...
読書感想 モフモフのモンキーモス
たぶん、以前にも近所で見かけた15センチくらいのモフモフの黄色い蛾。調べたところ、モンキーモスという名前らしい。和名 オビガ科（Eupterotidae）羽根にキズやヨゴレがないので羽化したばかりなのかもしれない。蛾の平均的な寿命は2週間か...
9. 読書会（勉強会） 第156回読書会終了／抽象度と難易度
抽象度の高い内容ほど、人にする説明は難易度があがるんだなぁと思ったもんざです。今回は、みっつさんが物理、にしやまさんが遺伝、私が政治に関する本の紹介でした。物理も、遺伝も、とっつきにくいところを整理していただいて、理解が深まりました。ただ驚...
9. 読書会（勉強会） 第156回の読書会は本日です/ 参加者3名
本日AM8時～9時半（JST）に第156ZOOMで読書会を開催いたします。お時間になったら、事前にお知らせしたURLをクリックしミーティングルームにご入室ください。8月のご参加は私も含めて3名の予定です。タイムテーブル08:00～08:03...
9. 読書会（勉強会） 読書会まで1日／環境を改善
すごい時代になったなぁと驚くもんざです。読書会の開催告知をしているMeetupというイベント告知サイトの管理費が値上げされる、という通知が届きました。けっこうな値上げなので、Meetupは閉めて別のプラットフォームへ移動する予定です。Pea...