6. やってみよう Lifestyle エリカ・アンギャルSTYLEにTRY（下）
（上）からの続き･･･Q：二日酔いにならないためには・・・？A：おつまみを食べる、チェイサー（水）と一緒に飲むなど工夫しましょう。Q：エリカさんにコンプレックスはありますか？どのようにつきあっていますか？A:小さい頃からシャイで大勢の前で話...
6. やってみよう Lifestyle 
6. やってみよう Lifestyle エリカ・アンギャルSTYLEにTRY（上）
エリカ・アンギャルさんの『HAPPYな毎日のための食とライフスタイル』という講演を聴きました。（2012年4月22日）アンギャルさんは、ミスユニバースジャパンの公式栄養栄養コンサルタント。歴代の日本代表やファイナリストの食生活を指導していら...
6. やってみよう Lifestyle Huluでドクターハウスを見るにTRY
ドクターハウスというドラマが好きです。偏屈な天才医師が主人公。原因不明の症状に倒れた人の病名を診断し、危機一髪のところで死から救うという天才診断医です。おかげでdiagnosis (診断)という単語だけは聞き取れるように(^_^;)一時期、...
食 Eating Habit ムーミンカフェのモーニングAセット
ベーカリーで好きなパンを選び、プラス250円でドリンクもチョイス。今日は水曜、レディースデーのため、手前にみえるムーミン型のデニッシュのおまけつき。
6. やってみよう Lifestyle 1日に必要な栄養量を知るにTRY
自分にはいったいどれだけの栄養が必要なのか、何をどれだけ食べたらいいのか、ふと考えるとあまりきちんとした知識がないことに気がつきました。いったい私は1日にどれだけの栄養を摂取したらいいのでしょう。マクドナルドが作成している「栄養バランスチェ...
6. やってみよう Lifestyle ミルクスタンドにTRY
ここ最近、ジャンクフードを食べることに慣れてしまい、何とか食生活の改善を試みています。お腹がすいて何か食べたい、けれど、ジャンクフードやファーストフードに走らないためには、代わりに食べても良いモノを決めておくと良いようです。栄養価が高く、ロ...
6. やってみよう Lifestyle MLB開幕戦を外野席で見るにTRY
初めて東京ドームで野球観戦をしました。メジャーリーグの開幕戦。シアトルマリナーズ対オークランドアスレチックス。お目当てはマリナーズのイチロー選手！最初はそうだったのですが、なんと偶然、アスレチックスの歴史が描かれた本を読んでいたため、そちら...
読書感想 「リーダーの星」 私のリーダーの星度は50％
4月の課題本1冊目について■テーマ：自己分析■「リーダーの星 リーダーに生まれた君の33の魔法」（中谷彰宏著）自己分析の課題でこの本が課題に選ばれた理由は、この33点について、自分の行動を検証してみましょう、ということだと私は考えました。そ...
6. やってみよう Lifestyle 美容液をつくる＆真珠の模造と本物を見分けるにTRY(2)
こんばんは。もんざです。では真珠の見分け方です。男性研究員のニシダさんに教えていただきました。▲アコヤガイにストレスがかかると真珠がブルーになるそうです。お値段的にはやっぱりブルーの方が下がってしまいますね、とのこと。（ちなみにこれは全部本...
6. やってみよう Lifestyle 美容液をつくる＆真珠の模造と本物を見分けるにTRY（１）
みなさん、こんばんわ。もんざです。今回は、美容液づくりにTRYしてみました。銀座ミキモトさんの5階で土曜日10時半から開催された「ミキモトコスメティックス化粧品工房」に参加しました。作ったのは、こちら。ラフェリーナドゥのエクストラエマルジョ...