2024-07-17

油断したもんざです。あすけんで1カ月のあいだ食事を記録して、ようやく1キロ体重が減ったので自分にご褒美をあげました。控えていた甘いものを食べたら美味しかった！そして見事にリバウンド。あせらず、のんびり取り組もうと思います。進捗報告さて、今月...