2019-05-02

夜の食事は２０時までにすませる。そう決めてはみたものの、なかなか実行は難しい。結局、眠る前に小腹が空いてつい、なにかをつまんでしまう。こうなったら、そういう状態になるものだ、ということを想定するべきだと気づいた。気持ちよく深くぐっすりと眠り...