カウントダウンコラム 16年2月6日(土)勉強会まで12日 受け身が上手く出来なくて、おしりが痛いもんざです。 今日のカポエイラ練習は倒し技の練習がメインだったので、 うまく受け身を取らないとダメなのですが、どうも苦手なんですよ。 どこかが痛くなっちゃう倒れ方をしてしまうんですよね。 カポエイラとい... 2016.02.06 カウントダウンコラム