2016-02-06

受け身が上手く出来なくて、おしりが痛いもんざです。今日のカポエイラ練習は倒し技の練習がメインだったので、うまく受け身を取らないとダメなのですが、どうも苦手なんですよ。どこかが痛くなっちゃう倒れ方をしてしまうんですよね。カポエイラというスポー...