9. 読書会（勉強会） 16/11/9(水)勉強会まで1日
「トランプさんが当選確実だって」とPCを見ながらつぶやく同僚に思わず、「ホントに？」と大声で聞き返してしまったもんざです。日経平均株価は6月の英国EU離脱に次いでの下落幅だそうです。トランプさんが大統領を務める4年間で、この世界にはどんなこ...
9. 読書会（勉強会） 
9. 読書会（勉強会） 16/11/8(火)勉強会まで2日
さっそく逆立ちのタイミングを変更したもんざです。日曜から逆立ちを習慣に組み込むことに挑戦中です。最初は毎日の体重を記録した後に、逆立ち2分間をする予定だったのですが、難しいことが分かりました。理由は寒さです。パジャマを脱いで体重計に乗る前の...
カウントダウンコラム 16/11/7(月)勉強会まで3日
壁向きの逆立ちを習慣化しようと心に決めたもんざです。参加した勉強会で、食事の前に2分間の筋トレを組み込むことに成功した、という話を聞きました。お話を聞かせていただいたのは水泳の高飛び込みを趣味にしていらっしゃるFujitaさんです（私も高飛...
9. 読書会（勉強会） 16/11/6(日)勉強会まで4日
5年以内の目標を初めて言葉にしてみたもんざです。Sayaka.Jさんの勉強会に参加して得た気づきを共有しますね。この勉強会は課題図書と課題ワークについて英語で話し合いを行うという内容で、毎月1回日曜の朝に開催されています。私が今回参加して一...
9. 読書会（勉強会） 16/11/5(土)勉強会まで5日
YouTubeへのアップロードに不具合があり、イラついていたけど、それを上手くネタにできたもんざです。カポエイラの練習試合が毎月1回あり、その動画を撮影して一部編集し、URL限定でメンバーに公開しています。使用している道具やアプリケーション...
読書感想 I’ve learned nothing
I had read a book that was written by Rory Vaden.The title is "Take the stairs". This book is one of the workbooks in ou...
9. 読書会（勉強会） 16/11/4(金)勉強会まで6日
習慣化できてなかったことにまたひとつ気づいたもんざです毎日のSkype英会話レッスンを録音しています。最低1回聞き直すことをルールにしていたのですが、ここのところ、サボり気味でした。好きな先生のレッスンは何度も聞き直してしまうのですが。。。...
9. 読書会（勉強会） 16/11/3(木)勉強会まで7日 観葉植物のお手入れと緑の指
いびつに育ちすぎた観葉植物を剪定しながら、自分自身を整えるイメージとして使えるかも、と思ったもんざです。ポトスの植え替えで気づいたこと2年ほど前に「部屋にグリーンが欲しい」という引っ越したばかりの友人に、株分けをしたポトスを鉢植えにしてプレ...
9. 読書会（勉強会） 16/11/2(水)勉強会まで8日
スポーツで頑張って、そこで自分の課題をクリアすることは人間的な成長とは違うでしょ？と言われ、すぐに反論できず、わだかまりを感じたもんざです。「習慣の力」では、運動をすることが、意志力を鍛える、という記述があります。「１日1時間の練習やグラウ...
カウントダウンコラム 16/11/1(火)勉強会まで9日
たぶん、この本も一緒に読んだ方がいいと思うもんざです。エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にするグレッグ マキューン (著)今月のテーマは習慣化です。まだ課題図書を2冊ともすべて読んだわけではないのですが、個人的に習慣化のキモは捨てる...