ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本

影響力って、こういうふうに及ぶのかぁ、と思ったもんざです。昨日の読書会で、りんさんが姿勢を正して美しく歩く方法のレッスンを受けて劇的に変化した話を共有してくれました。読書会が終わって、お出かけするときに、自分が良い姿勢を意識して歩いているこ...

本日AM8時～9時半（JST）に第144回ZOOMで読書会を開催いたします。お時間になったら、事前にお知らせしたURLをクリックしミーティングルームにご入室ください。7月のご参加は私も含めて3名の予定です。タイムテーブル08:00～08:0...

岡倉天心が50歳で亡くなっていることを知って、少しショックだったもんざです。（1863生-1913没）天心が亡くなって、たった110年しか経っていないのですが、いまは人生100年時代になってるんですよね。当時の日本の状況と現代の私たちの感覚...

手術技術の進歩は素晴らしいと思ったもんざです。水曜に父が局所麻酔で血管内治療を受けました。簡単にいうと、切開せずに、脇の下と足の付け根に穴を開け、チューブを差し込んで、血管内の詰まりを取り除く手術です。2時間半ほどの手術中は、万が一のために...

そのデータの信憑性って、どうやって確かめるんだ？と思ったもんざです。「日本人が世界で一番殺されているのがマニラだって聞いたけど、ほんと？」マニラで会おうと話していた友人からメッセージが届きました。それって、どの統計データを確認すれば良いのか...

6月の読書会にご参加いただいた方からのフィードバックを共有します。（第143回（6月25日）が気になる方はこちら）Googleフォームにご記入いただき、ありがとうございました！(第143回読書会終了/ 理解する工夫)参加して得たものもんざさ...

腕時計（Fitbit）を洗濯しそうになったもんざです。ジムから帰宅して、すぐにお湯で洗剤を溶かしたバケツに汗びっしょりのトレーニングウエアを入れました。とり急ぎ服から異臭がでるのを防ぎ、シャワーを浴びてから洗濯しようと思ったからです。汗を流...

翌日の筋肉痛にホッとしたもんざです。久々にジムのマシンで下半身トレーニングをしました。具体的にはレッグエクステンションとレッグカール。体調を崩してジムに行けなくなり、五十肩も痛いし、膝痛は再発するし、再開するタイミングを逃しまくってました。...

シングルの定義ってなに？とは絶妙の返答だと思ったもんざです。金曜の夜は、会社の懇親会でした。日本人のグループから離れて、フィリピン人や英国人、インドネシア人のグループと一緒に席につきました。お酒が進んだところで、結婚か離婚の話題になりました...

コーヒーミルで豆を挽くのを楽しんでいるもんざです。友人宅で見かけたコーヒーミルが良さそうだったので買ってみました。あまり知られていませんがフィリピンはコーヒーの産地なんです。地元のコーヒー豆を、ローカルのお店で買ってます。（これまではお店で...