やってみよう

30分でカポエイラを紹介するにTRY

当記事は広告が含まれています
当記事は広告が含まれています
やってみよう
この記事は約1分で読めます。

「食と運動」をテーマにしたセミナーの
「運動」のパートで、私のマイベストスポーツである
ブラジルの格闘技「カポエイラ」を紹介させていただきました。

「食」を担当された管理栄養士のトトロさんは、
一日に必要な野菜の量を考えるワークを取り入れており、
とても楽しくて勉強になりました。

私は、ビリンバウやパンデイロというカポエイラで
主に使用する楽器を皆さんに体験していただき、
基本の動きや簡単な決め事についてお話させていただきました。

私のカポエイラの先生にもご協力いただき、
私自身とても貴重な体験をすることができました。

30分という限られた枠の中でカポエイラの魅力を
お伝えするには、練習が足りずに申し訳なかったと
感じております。

それでも参加してくださった方がこのセミナーをきっかけにして、
少しでも、ご自身の食生活や日常の運動について
見直すようになっていただけるとうれしいと思います(^^)

タイトルとURLをコピーしました