Workout

ワークアウトのビデオは、YouTubeを探せば、いろいろ見つかる。けど、何度も見たいと思えるほど、自分が好きなものを見つけるのって難しい。以前はカポエイラの動画をよく見ていたけれど、いまは全然動けなくなっちゃったし、もっと日常生活に取り入れ...