睡眠スコア

もしかしてBGMのおかげで睡眠スコアが上がってる？と思ったもんざです。 いつも寝る前に、YouTubeの作業用BGM8時間をセットしてベッドに入ります。いろいろと試してみたのですが、自分に一番ぴったりだったのが「ふるさとの夜の音／カエルとコ...