2024-06-28

アイスクリームへの衝動を抑えられなかったもんざです。 仕事でイライラすることがあって、つい甘味に走ってしまいました。 3カ月まじめにダイエットすると決めたのに！ 適度に運動すれば、脳を刺激してエンドルフィンを分泌できることは覚えました。 そ...