2024-06-28

アイスクリームへの衝動を抑えられなかったもんざです。仕事でイライラすることがあって、つい甘味に走ってしまいました。3カ月まじめにダイエットすると決めたのに！適度に運動すれば、脳を刺激してエンドルフィンを分泌できることは覚えました。そうすれば...