読書会(勉強会) 読書会までラスト11日/影が薄い女性たち 内臓脂肪を減らすには、どうすりゃいいんだ、と考えているもんざです。 ここ2-3年くらいで内臓脂肪が増えていることに気づいてしまいました。 ちょっとくらい大丈夫だろう、と油断しまくってたんですね。 正常値を1とすると、非常に高いは9.9で、現... 2023.12.20 読書会(勉強会)カウントダウンコラムZoom読書会