2022-09-12

瞑想アプリを有料版にアップグレードしたもんざです。今年の1月からBalanceという瞑想アプリを使っています。これ、無料でも十分使えるんです。実際に、朝起きてから3分と寝る前10～20分の瞑想は習慣化できました。もっと早く有料プランにしたか...