2023-09-12

やってもうた。。。めったにないのですが、約束をすっぽかしてしまいました。原因は、２日続いた睡眠不足と、手帳のチェックもれ。眠らないと記憶力が恐ろしく低下しますね。睡眠を最優先すべきだと分かっているのですが、どうもうまくいきません。短期的に改...